Бен Ренделл, легендарний плавець-рятувальник колись у жахливій катастрофі втратив усю свою команду. Щоб знайти своє місце в житті, і забути про ту страшну подію, він вирішує піти в Берегову охорону, де в його обов'язки входить тренування молодих рятувальників. Тут, він стикається з молодим і талановитим плавцем "з характером" Джейком Фішером. У процесі навчання Бен допомагає Джейку скомбінувати його характер з його здібностями. Наприкінці навчання вони удвох вирушають до Аляски, у Берингове море, де Джейку доведеться пройти найважливіше випробування...